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• 한국어로 읽고, 생각하고, 토론하기 한국어를 알아듣지만, 말하기가 어려운 분들을 위한 수업 한국어를 어느 정도 공부해서 기본적인 대화는 이해할 수 있지만, 막상 한국 사람과 이야기하려고 하면 긴장하거나 말이 잘 나오지 않으시나요?저는 어린 학생이 아닌 성인 한국어 학습자를 대상으로, 편안한 분위기에서 한국어로 이야기하며 말하기 자신감을 키울 수 있도록 도와드립니다.학생이 천천히 말하거나 실수하는 것을 전혀 부담스럽게 생각하지 않습니다. 충분히 생각한 뒤 천천히 말해도 괜찮습니다. 편안하게 한국어로 이야기하는 경험을 쌓는 것이 중요하다고 생각합니다.수업에서는 교과서의 정해진 대화문을 반복하기보다, 한국에서 실제로 일어나는 다양한 이슈를 주제로 가볍게 생각하고 자신의 의견을 이야기합니다.예를 들면,부산은 왜 갑자기 인기 있는 관광지가 되었을까.. 카테고리 없음 2026. 9. 4.

• TOPIK II 점수가 계속 오르지 않나요? 특히 3급, 4급, 5급에서 정체되어 있거나 6급을 목표로 하는 분을 찾습니다.저는 LEET와 PSAT처럼 독해량과 난도가 높은 시험을 공부하면서 익힌 독해 및 문제 풀이 방법을 가지고 있습니다.이 방법을 실제 TOPIK II 기출문제 3회분에 적용해 보았고,PBT 읽기 50문제를 19분, IBT 읽기 30문제를 7~8분 안에 풀면서 제 풀이법이 TOPIK에서도 적용되는 것을 확인했습니다.제가 강조하는 것은 단순한 속독이 아닙니다.지문을 정확하게 읽고 → 문제를 판단하고 → 불필요한 부분은 줄여서 → 정확성과 풀이 속도를 함께 높이는 것입니다.학생마다 현재 실력과 약점이 다르기 때문에 체험수업에서 먼저 여러분의 문제 풀이 방식과 목표 점수를 함께 확인하고, 어떤 부분을 집중적으로 공부해야 하는지 상담한 .. 카테고리 없음 2026. 8. 14.

• 식습관, 수면, 운동, 스트레스 관리 중 어떤 요소가 글루타치온 합성에 가장 영향을 줄까?” 🧬 1️⃣ 글루타치온이 만들어지는 과정 간단히 보기글루타치온은 간(Liver) 에서 주로 합성됩니다.합성 원료는 세 가지 아미노산입니다:글루탐산시스테인글라이신이 세 가지가 효소 작용을 통해 결합하면서 만들어지죠.즉, 단백질 대사, 아미노산 공급, 간 기능, 산화 스트레스 수준이 모두 영향을 줍니다.🥦 2️⃣ 식습관이 미치는 영향 (가장 큰 요소 ✅)“글루타치온은 먹는 게 아니라 ‘만들어지는’ 물질이다.”그러므로 재료(아미노산) 와 효소 활성 환경이 중요합니다.✅ 글루타치온 합성을 돕는 식품군핵심영양소주요 음식역할시스테인달걀, 마늘, 양파, 브로콜리, 콩류글루타치온의 핵심 구성 아미노산글라이신젤라틴, 콜라겐, 닭발, 사골국글루타치온의 안정화 역할비타민C / E감귤, 키위, 견과류, 올리브오일글루타치온 .. 카테고리 없음 2025. 10. 6.

• 글루타치온의 효능과 효과, 항산화 작용 🧬 1️⃣ 글루타치온이란?글루타치온(Glutathione, GSH)은 우리 몸 안에서 스스로 만들어지는 강력한 항산화 물질이에요.세 가지 아미노산(글루탐산 + 시스테인 + 글라이신)이 결합해서 만들어집니다.즉, 몸속에서 합성되는 내인성(內因性) 항산화제입니다.비타민 C, E보다 훨씬 넓은 영역에서 작용하는 *“마스터 항산화제”*라고 불리죠.⚙️ 2️⃣ 글루타치온의 주요 효능과 생리적 역할역할설명🧹 항산화 작용세포 내 활성산소(ROS)를 제거해 세포 노화와 손상을 줄임🧠 간 해독 기능 강화간에서 약물, 중금속, 알코올 등을 해독할 때 글루타치온이 결합해 배출🩸 면역력 강화백혈구 기능 유지에 도움을 주어 감염 방어력 강화✨ 피부 미백 효과(부가적)멜라닌 생성을 억제해 피부톤을 밝게 만듦 (의학적으로는.. 리뷰 공간 2025. 10. 5.

• 제로 베이스의 영어 공부 도전기 : 시작은 아이들 레벨로 7월 20일 일요일 : 드디어 시작 패턴 233으로 시작했다. 먼저 음성 파일을 들으면서 몇 번이고 따라 읽었다. 그리고 한글부분을 녹음하고 그걸 들으면서 그 한글 질문에 내가 영어로 그대로 대답하는 연습을 계속했다. 언제까지? 1초의 망설임도 없이 내 입에서 영어 문장이 튀어 나올 때까지. 그리고 데드 타임 시간에 영어 듣기 샤워를 할 생각이다. 유튜브에서 kids books로 검색해서 나오는 짧은 영상들을 자장가로 듣거나 아니면 영어 듣기 파일 집에 있는 걸로 하던가. 그리고 중간중간 이동할 때도 듣고, 암튼 노출을 많이 시킬 생각을 하고 있다.+내가 응용하려고 하는 잠수네 영어의 핵심은 그냥 무작정 듣고, 아이들이 딴짓을 하면서도 영어를 들을 수 있게 티비에는 영어가 나오는 채널을 고정하고, 책을 .. 영어 공부_일기 2025. 7. 20.

• 예지몽, 내가 믿는 이유 : 왜냐면 나도 예지몽을 꾼적이 있기 때문이 "내가 본 미래"에서만 예지몽이 나오는 건 아니다. 실제로 예지몽으로 미래의 특정 시점이나 사건들을 예언한 사람들이 상당히 많다. 그 중에서 잠자는 예언가 에드가 케이시나, 브라질의 예언가가 제일 유명한 거 같아. 개인적으로는 브라질 사람 (이름이 기억 안 남) 빼고는 상당수가 사기꾼이라고 생각해. 이유는 본문에 서술나도 예지몽을 꾼 적이 있다.내가 어렸을 때, 그러니까 내 기억으로는 초등학생때 몇 번 예지몽 같은 걸 꾼 적이 있어. 내용들은 굉장히 사소한 것들이었지만 몇몇 꿈들은 지금까지 기억이 남아 있어.내가 예지몽이라고 말하는 이유는 꿈에서 보고 듣고 말했던 일들이 며칠 후에 실제로 일어났기 때문이야. 케이스1내가 동네를 걷고 있는데 얼굴은 기억 안 나는 어떤 아줌마가 나에게 길을 물어 봤어. 그리.. 카테고리 없음 2025. 7. 7.